Vardag igen

 

Vi har sjutton inte haft många vanliga 

vardagar här i Estepona 

sedan vi kom ner i slutet av september 

men idag var en sådan dag.

Vi har lagt ut mattan i vardagsrummet 

som bli lite mer ombonat 

nu när kvällarna blir mörkare.

Oktober har bjudit på ett otroligt väder med högsommarvärme  

så vi äter fortfarande middag ute även när det mörknar.

Vardagar betyder inte bara hemmafix 

utan även träning.

Idag blev det gympa med Sofia 

och på det några extra styrkeövningar 

och en långpromenad med backträning.

Jag tycker om att promenera och vandra 

men är i övrigt inte särskilt intresserad av träning.

Dock är det bara att bita i när man är i min ålder 😬.

Vardag i de spanska bostadskvarteren 

betyder tvätt på tork.

Jag tycker om att Estepona fortfarande är en mycket spansk stad,

det är inte att ta för givet längre på Solkusten.

Till vanliga fredagskvällar hör också På spåret 

som vi tittar på med altandörrarna på vid gavel.

Ha en fin fredagskväll!